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Guía básica de las proteínas

Seguro has leído acerca de las proteínas en las redes sociales. La popularidad de las proteínas y los aminoácidos crece día a día! En este blog te explicamos todo acerca de las proteínas! Gracias a los avances tecnológicos hoy podemos consumir suplementos alimenticios de proteínas en polvo que nos ayudan a crear masa muscular si es que […]

Di sí a la proteína en el ejercicio.

Las proteínas están relacionadas con la ganancia de masa muscular, la resistencia en el entrenamiento y la recuperación del músculo. Te explicamos por qué y qué tipos de alimentos y suplementos son mejores para ello: No todas las proteínas son iguales.  Sabemos que la información excesiva puede ser abrumadora, mucho se habla de las proteínas, […]

Razones para preparar un Shake!

Imágenes de deliciosos shakes inundan las redes sociales, seguro más de una vez te han tentado a probarlos. En este blog te decimos todo acerca de ellos. Los shakes de proteínas se han convertido en los últimos años en uno de los complementos alimenticios más demandados. Este tipo de bebida además de ser la forma más rápida y […]

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